ローズガーデン深川　第3回シャッキリ体操教室

今日は、ローズガーデン深川にて第3回シャッキリ体操教室を行いました。

　今月は≪脳を元気に!≫というテーマで行いました。脳トレ歌体操（ドレミの歌）は大人気でした。

こんにちは！
ユニバ―サルフィットネスプログラマーの Lee セツコ です。
（健康運動指導士）

日常生活動作の機能維持は、自分らしく生きるための基本です。
明日の自分のために、今日からシャッキリ始めましょう！

シャッキリカレッジでは、介護予防と機能維持のシャッキリ体操を中心に、健康・美容、そして心のケア―も含め、トータルに元気づくりをサポートしています。

健康運動指導士とは・・
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者。
昭和63年に厚労省の認定事業として養成が始まる。現在は健康・体力づくり事業財団が養成・認定を行う。

シャッキリ体操を見学ご希望の方は
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デイサービス　エーゼット長原
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介護事業所の集団体操は、トレーナーの効果的な声掛けで意欲を高めることが大切です。　　介護予防と機能維持のシャッキリ体操