心とからだのコリほぐし セラピー講座
心とからだのコリほぐし セラピー講座
毎年、横浜市福祉サービス協会は、2年目のフォローアップ研修を行っています。
その中で、シャッキリカレッジは、介護に携わる人のためのセラピーを担当しています。
3月21日、南太田の会場で2時間帯30分のセラピー講座を実施しました。
ストレスから様々な病気を発症します。
ストレス解消法をワークショップ、ストレッチ体操、骨盤体操パワーアップの筋トレ有酸素運動、フットセラピー、最後にアロマテラピーリラクゼーションで心をからだのコリほぐしを行い爽やかな笑顔に私もパワーをいただきました。