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2016.03.05
女性の健康づくり講演会《大田区》
「女性の健康づくり講演会5」 生涯にわたる女性の健康づくり「尿漏れ予防と体操」～女性のデリケートな問題とのつきあい方～3月5日午後1時半からの同講演会にて、尿漏れ予防体操の講師を担当しました。区…
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2015.11.08
吟道大会にて、シャッキリ体操指導
吟道大会にて、15分のシャッキリ体操指導を行いました 吟道をたしなむ、かくしゃくとした皆様ですが、ますますのご活躍のためにも からだも心もシャッキリ！ していただきました。詩吟の先生を囲んで、大…
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2015.11.08
月に2回のシャッキリ訪問《武蔵小杉》
月に2回だけですが、シャッキリ体操を楽しみに待っていて下さるみなさんがいます。待っていて下さる顔を思い浮かべながら、電車やバスを乗り継いで出かけます。70名ほどの入所者がいらっしゃる有料老人ホー…
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2015.09.30
シャッキリ体操で職員もチアアップ！《川崎市》
4月から第1と第2日曜日の14時～15時に、有料老人ホームでシャッキリ体操教室を開催しています。川崎市にある有料老人ホームアミーユレジデンス野川は、約70名の高齢者が暮らす有料老人ホームです。一…
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2015.05.24
ローズガーデン深川 最終回シャッキリ体操教室
清澄白河にあるローズガーデン深川で昨年12月から6回シリーズで「転倒予防シャッキリ体操教室」が本日最終回となりました。 皆さんの楽しい笑顔でポーズをとり、終了となりました。 有料老人ホームのロ…
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2015.02.24
ローズガーデン深川 第3回シャッキリ体操教室
今日は、ローズガーデン深川にて第3回シャッキリ体操教室を行いました。 今月は≪脳を元気に!≫というテーマで行いました。脳トレ歌体操（ドレミの歌）は大人気でした。
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2015.01.11
ローズガーデン深川 第2回シャッキリ体操教室
2015年1月11日（日）、東京都江東区の有料老人ホーム「ローズガーデン深川」さんにて第2回 シャッキリ体操教室を行いました。 今後も継続して実施の予定です。入居者以外の方のご参加も歓迎です。お申…
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2014.12.14
ローズガーデン深川 第1回シャッキリ体操教室
2014年12月14日（日）、東京都江東区に今年7月にオープンした有料老人ホーム「ローズガーデン深川」さんで、地域の高齢者を対象にシャッキリ体操教室を行いました。 15名の方がご参加くださり、楽し…
こんにちは！
ユニバ―サルフィットネスプログラマーの Lee セツコ です。
（健康運動指導士）
日常生活動作の機能維持は、自分らしく生きるための基本です。
明日の自分のために、今日からシャッキリ始めましょう！
シャッキリカレッジでは、介護予防と機能維持のシャッキリ体操を中心に、健康・美容、そして心のケア―も含め、トータルに元気づくりをサポートしています。
健康運動指導士とは・・
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者。
昭和63年に厚労省の認定事業として養成が始まる。現在は健康・体力づくり事業財団が養成・認定を行う。
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