介護事業所の集団体操は、トレーナーの効果的な声掛けで意欲を高めることが大切です。　　介護予防と機能維持のシャッキリ体操

心と体のリフレッシュセミナー【三鷹市】

　三鷹市立第二小学校のPTAのお招きで、家庭教育学級にて「心と体のリフレッシュセミナー」を行いました。

　30代から40代のお母さんたちが参加しました。ストレスを吐き出しプラスの波動を伝えることができ、その後はソフトエアロビクスを踊ってストレス解消になったようでした。