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2016.03.26
シャッキリ体操10分デモ《大岡山さくらまつり》
大岡山駅前で行われた恒例「大岡山さくらまつり」のステージにて、シャッキリ体操のデモンストレーションを行いました。特設ステージで10分間、脳トレじゃんけん体操を実演。会場の皆さんにも一緒に行っていた…
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2016.03.15
2年目のフォローアップ研修《横浜》
横浜市福祉サービス協会が主催の、今年度3回目の『2年目のフォローアップ研修会』で介護に携わる人のためのシャッキリ体操を行いました。介護に携わる人のセラピーということで、シャッキリカレッジは毎回ご依…
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2016.03.05
女性の健康づくり講演会《大田区》
「女性の健康づくり講演会5」 生涯にわたる女性の健康づくり「尿漏れ予防と体操」～女性のデリケートな問題とのつきあい方～3月5日午後1時半からの同講演会にて、尿漏れ予防体操の講師を担当しました。区…
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2015.11.08
月に2回のシャッキリ訪問《武蔵小杉》
月に2回だけですが、シャッキリ体操を楽しみに待っていて下さるみなさんがいます。待っていて下さる顔を思い浮かべながら、電車やバスを乗り継いで出かけます。70名ほどの入所者がいらっしゃる有料老人ホー…
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2015.09.30
シャッキリ体操で職員もチアアップ！《川崎市》
4月から第1と第2日曜日の14時～15時に、有料老人ホームでシャッキリ体操教室を開催しています。川崎市にある有料老人ホームアミーユレジデンス野川は、約70名の高齢者が暮らす有料老人ホームです。一…
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2015.07.07
心と体のリフレッシュセミナー【三鷹市】
三鷹市立第二小学校のPTAのお招きで、家庭教育学級にて「心と体のリフレッシュセミナー」を行いました。 30代から40代のお母さんたちが参加しました。ストレスを吐き出しプラスの波動を伝えることが…
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2015.06.28
シャッキリ体操導入２日間講習
６月21日と28日の、日曜日２日間講習を行いました。集団体操はデイサービスには欠かせないプログラムです。 ２７年度の介護保険制度改正では、自立した生活のための機能訓練やリハビリの充実が求められて…
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2015.06.10
2年目のフォローアップ研修
今年で7年目となった横浜市福祉サービス協会の[2年目のフォローアップ研修）の介護に携わる人のためのセラピー講座を担当しました。 今年度は参加者数が多くなり、3回に分けての講座となりました。今日は…
こんにちは！
ユニバ―サルフィットネスプログラマーの Lee セツコ です。
（健康運動指導士）
日常生活動作の機能維持は、自分らしく生きるための基本です。
明日の自分のために、今日からシャッキリ始めましょう！
シャッキリカレッジでは、介護予防と機能維持のシャッキリ体操を中心に、健康・美容、そして心のケア―も含め、トータルに元気づくりをサポートしています。
健康運動指導士とは・・
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者。
昭和63年に厚労省の認定事業として養成が始まる。現在は健康・体力づくり事業財団が養成・認定を行う。
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